ジム 効果 実感なし！！

そういえばわたくし、ジム通いをしていると言っていました。

８月から行き始めているんですが、なかなか行けません。
なので、「ジム通い」というより「たまにジム行く」程度です。

もともと運動嫌いなので、走らなきゃいけないと思うとなかなか足が向かないんですよ。
まぁ、走らなくてもいいんですが、初心者なので何をしたらいいのかわからないので
メニュ－見たいなものを作ってもらえるんです。
そのメニューの中に２５分以上の有酸素運動が組み込まれているんです。

２５分間の軽いランニングなんですが、これが非常に辛い
走るのが好きな人には
「２５分なんて・・・」
って思うんでしょうが、正直
「俺にゃぁ無理だ～～」
と、最近思いつつあるところであります。

大体、モチベーションが続かない。
「なんでもできる人は、なんでも続けられる人」
これ、私の座右の銘です。

あっ続けられないことはやめるべきなのか？

でも、金払ってるしな～～。
悩ましいっ

メニューはこんな感じ
ストレッチ
筋トレ
　アブドミナル１５回×３セット
　ラットプル 　１５回×３セット
　チェストプレス　１５回×３セット
　レッグエクステンション　１５回×３セット
　レッグカール　１５回×３セット
有酸素運動　２５分以上
ストレッチ

これを、週３回のペースでって言うんですが、最近は週にせいぜい１回程度。
いつになっても痩せれない。
でも、食生活は変えたくない。

まぁ、ブクブクに太っているわけじゃないんですが最近腹回りが気になってね。

どうする？明日は行く？今日こそ行く！さあ行くぞ！ やめとくか～

こんなんじゃ続きませんわね

タグ：ジム 効果 実感 運動嫌い 俺にゃぁ無理だ～ 座右の銘 ストレッチ 筋トレ 有酸素運動 筋トレ メニュー 食生活は変えたくない

今日の夕飯は、煮込みラーメンだって！

腹減った。

今日は、珍しく定時に帰宅しました。

早く帰ってきたのだから、もちろん早く飲みます。
それというのも、今日の夕飯は「煮込みラーメン」だからです。

家に帰ったら、いい匂いがしたので鍋の中を覗くと、スープが出来ていました。
もちろん、おたまで味見しました。

「うっ、うまい」
うまいものがあったら、そりゃ～飲みたくなるのが普通でしょ？

とりあえず、することして、ビール（のどごしですが）買いに行って、一番下の子どもと風呂入って、
ただいま待機中につきブログを書いています。

子どもが３人いるので、全員風呂入ると結構な時間がかかるんですよね。
腹がぐ～と、鳴っています

私の場合、基本晩酌はせず、一日のすべての仕事が終わったら、
かわいい妻と飲むんですが、「煮込みラーメン」の日は別です。

今、娘が風呂からあがってきました。
今度は息子が行き・・・・・早くいけ～！

なんでこう動きが遅いんだお前は
これだから、最近の若いもんは・・・。
まぁ、私もそう言われてたんでしょうが

とにかく、寒くなってきたので「煮込みラーメン」楽しみましょう

明日も仕事なんだし。

タグ：今日の夕飯 煮込みラーメン おたまで味見 これだから、最近の若いもんは

たいして出ね～じゃん

今日は、パチンコしてきました。

打った機種は、ルパンの甘デジのやつ。

前回、打ったときは三千円打って全然だったので、
あんまり期待もしてなかったんですが、今回は五百円でかかりました。

しっかし、全然出ませんね。
なんか、最近のパチンコどんどん辛くなってませんか？

右打ち時の大当たり１６R２５％って、書いてあるけど嘘ですね。
まぁ自分の引きが弱いんでしょうけど・・・

というかそもそも１０回転以内に当たる確率が低い。
まぁこれも自分の引きが弱いんでしょうが・・・

その分１６Rの確率が高いって言いたいんだろうけど、
あんまり連チャンしにくい機種は打っててもつまらないですね。

４時間打って２万ほど勝ちましたが、なんか疲れた。

たまに行くんですが、ほぼ負けですね。
最近のパチンコは、全く客を遊ばせてくれないので、
客離れがひどいですね。

昔の大工の源さんがあった頃なんか、どの店行ってもいっぱい客がいたし、
遊ぶ気にもなれました。

今は、なんかフルスペックって言っても出玉が少なくて打つ気になりません。
もうそういう業界も衰退してきてるんでしょうね。

「あーラプソディ打ちてぇ～な～。」

知ってます？
「ラプソディ」
って台。

昔の一発台なんですけど、（一発玉が入れば大当たりってゆうやつ）
当たった時に横のセグが７７で揃うと、
１０連ちゃん確定で約２万発、最後の大当たりの時にもう一度回って、
そこで揃うとさらに１０連ちゃん約４万発って台なんですよ。

一回妻と並んで７７引いたときはまさに興奮の坩堝でした。
友達がトリプル（７７を３回ループ）出してたのもすごかった。

そんな台は、もうこの先でないんでしょうね。

タグ：パチンコ ルパンの甘デジ 連チャンしにくい 大工の源さん ラプソディ 一発台 ７７ ２万発 ラプソディトリプル

温泉でも行きたいなぁ～っと。

最近、
「温泉でも行ってゆっくりしたいなぁ。」
と考えることが多い。

まぁ３０半ばになると、遊ぶところよりも
温泉なんかでゆっくりしたいという気持ちが強くなってきました。

子供たちはディズニーランドに連れてけと言っていますが、
あんな所に行ったらそれこそ・・・・・・楽しいですけどね！

関東の方で安くていい温泉があれば、紅葉でも見がてら出かけましょうかね。
（紅葉に興味はないんですけどね）

そういえば、紅葉といえば山ってことで
「大嶽山」
大変なことになってますね。

私はさっき書いたとおり、紅葉も山にも全く興味がないんですが、
結構な人数が犠牲になったようで、ここでお悔やみお見舞い申し上げます。

しかし、なぜ疲れるのに山に登るのか？
何が魅力なのか？
・・・まぁ、興味がないんでどうでもいいんですが。

日本はそれこそ有数の火山大国らしいんですが、
噴火予知は全然みたいですね。

「火山噴火予知連絡会」も記者会見で、
「我々の予知のレベルはそんなもの」
と言い放ってしまったようですし・・・

山登りを楽しむ人たちのためにも、危機を回避する方法を
国はもっと充実させるべきだと思いました。

火山が多くあるおかげで温泉が楽しめるんですがね。
温泉行きました、火山が噴火しました、死にました、じゃあ
シャレになりませんから。

タグ：温泉 ディズニーランド ゆっくりしたい 紅葉 大嶽山 火山大国 火山噴火予知連絡会 我々の予知のレベルはそんなもの

勝手気ままに独り言。

毎日毎日することいっしょ、朝から夕方まで働いています。

ほぼ毎日、
「何かいいことね～かな～？」
と考える。

そんな毎日ですが、近頃は超ブラック企業からブラック企業に職場を変え、
頑張っています。

給料も多少増えたので、たわわになったお腹を何とかするため、ジム通いを始めました。

子どもも大きくなり、手もかからなくなってきたので
そろそろ自分の時間をエンジョイさせていただこうかなと・・・

まぁ独り言なんで、ホントかウソかもわからないようなことも書くかもしれませんが、
どうぞ興味があったらたまにでも覗いてやって下さい。

タグ：ジム通い ブラック企業 独り言 勝手気ままに 子ども 自分の時間